Beneficios de la risa

Cuando reímos se utilizan 400 músculos, se ensanchan los pulmones y se oxigenan los tejidos. Además se produce  un estado de relajamiento general, motivado por el descenso de la presión sanguínea y del ritmo cardíaco.

5 minutos de risa, equivalen a 45 de ejercicios aeróbicos.